1x 500g maigre mince
1x oignon haché et
dés
1x poivre vert
1x boîte de relish aux tomates
1x étain champignons tranchés
1x 200g de fromage râpé cheddar
huile d'olive 15ml
quantité désirée de macoroni.
ce repas devrait alimenter environ 4 personnes. pour être servi avec une salade grecque ou d'une portion saine d'épinards ou de légumes de votre sauce CREMed.
instructions pour le preperation du repas
1.
ajouter yor quantité désirée de macoroni dans une casserole et commencer lentement la cuisson de la macoroni dans un pot séparé.
2. placer l'oignon et les poivrons verts et les champignons en une poêle et faire frire jusqu'à brun. ajouter environ 15 ml d'huile d'olive également. Une fois les ingrédients sont brun ajouter la viande hachée. une fois la viande hachée est brun ajouter le aswell goût de tomate. laisser mijoter pendant 10 minutes.
3. Quand les pâtes et la viande hachée est prêt, placer dans un plat allant au four.
4.
ajouter une couche de pâtes, puis une couche de hachis ,, répéter ce processus jusqu'à ce que le pot est plein et à votre satisfaction. La couche supérieure doit être macoroni. ajoutez votre quantité désirée de fromage à la couche supérieure dans le plat.
5. Préchauffez le four à 180 degees celcius. placez le plat dans le four et le laisser dans un autre 20 minutes.or alternetavley quitter le pot dans le four jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
6. Une fois prêt, sortez du four salez et poivrez à votre satisfaction.
espérons que vous apprécierez ce repas, que je sais que je l'ai fait. Évidemment, vous pouvez expérimenter un peu avec cela, si vous ne soyez sûr de me le faire savoir et me donner quelques suggestions. grâce