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Comment faire sain Français Fries


Comment faire des frites saines

Cuire vos frites au lieu de friture eux. Le goût est tout aussi bon. Ces frites sont beaucoup plus sain parce que vous avez seulement besoin d'utiliser un peu d'huile. Ceci est une excellente collation saine pour les enfants

Ingrédients

  • PotatoesOlive oilSalt et poivre

    Méthode pour rendre les frites:

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  • Préchauffer le four à 375 degrés.

  • Pelez les pommes de terre.

  • les couper en longues bandes.

  • Mettez les bandes de pommes de terre dans un bol.


  • Arroser avec l'huile d'olive.

  • Saupoudrer de sel et de poivre.

  • Couvrir le bol et lui donner une secousse à enrober les pommes de terre uniformément.

  • Poêler légèrement les pommes de terre au brun sur les côtés.

  • Placez les pommes de terre dans une casserole de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

  • Cuire pendant environ une demi-heure ou jusqu'à ce que les frites soient dorées.

  • Servir chaud .

    Profitez!

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