Comment faire fruits avec sauce aux framboises de l'énergie supplémentaire
Une livre de framboises
Une demi-livre de sucre
Un citron (jus)
Un litre d'eau (8 petites tasses)
Un verre de vin doux rouge
Quatre petites poires
Quatre abricots
Une pêche jaune
One Orange
Vingt-quatre cerises
Un demi-verre de Grand Marnier
Blender
Ceci est une salade de fruits unique et il est très doux, mais la combinaison est censée vous donner assez d'énergie pour passer à travers la journée.
La recette facile qui suit fait pendant quatre portions, et vous pouvez aussi manger pour le petit déjeuner:
Nettoyer les framboises et les mélanger avec un quart du sucre, le jus de citron et le le vin rouge et se fondre dans le mélangeur pendant environ une minute.
Suivant Peler les autres fruits et couper dans la moitié des poires et abricots, peler et couper en quatre parties de la pêche et il suffit de peler l'orange et mettre de côté.
Dans l'intervalle dans une casserole mettre le reste du sucre avec le litre d'eau à feu doux pendant deux minutes.
Et à ce moment ajouter le fruit à l'intérieur et laisser cuire à feu doux pendant environ sept minutes, les égoutter et les laisser refroidir.
Mettre le tout sur une plaque et saupoudrer avec le Grand Marnier et laissez-le refroidir dans le réfrigérateur pendant au moins trois heures. Puis sortez-le et arrosez avec la sauce à la framboise restant et servir dans de petites assiettes ou des bols.