Changer votre santé et le bien-être commence par changer votre mindset

Dans une tentative de ne pas configurer de faux espoirs, je voudrais commencer cet article off avec l'énoncé suivant: vous n'êtes pas sur le point d'apprendre un truc magique pour déposer 50 livres en un mois, soit environ une nouvelle pilule de régime qui modifie la composition de votre corps pendant que vous dormez. Non seulement est-ce pas le sujet de ce blog, mais ces produits ne existent même pas, peu importe combien de fois le gars sur le informercial de télévision à 4h du matin vous dit qu'ils pourraient provoquer do.Which la question ...

Comment pourrait- y ait une industrie d'un milliard de dollars construit autour de quelque chose qui ne existe même pas? ? Et pourquoi devrais-je croire ce blog aléatoire sur cette industrie Comment faire pour répondre à la première partie de cette question nous amène à ce que ce blog est vraiment: La puissance de l'esprit humain. Et pour répondre à la deuxième partie, vous ne devez pas. Mais vous seriez beaucoup mieux off.If vous regardez en arrière à travers l'histoire dans les sociétés les plus dominants et réussies, ils ont tous emporté par out-penser leur opposition.

Grandes et plus fortes armées ont été décimés par beaucoup plus faibles dirigés par un général habile avec une meilleure stratégie de bataille. Si vous êtes debout sur le sol américain comme je suis, vous êtes sur une terre conquise par les Européens qui pensaient d'un, de plus longue portée arme plus efficace: L'opposition gun.Your est pas une armée rivale. Il est de votre corps. Et vous devez utiliser votre esprit pour penser et hors conquérir. Nos corps ont évolué au fil des millions d'années à la valeur d'une chose: la survie.

Il veut survivre et se reproduire à poursuivre sur la race humaine. C'est tout. Tous les autres objectifs ou des désirs à côté de ce sont créés par votre esprit. Votre corps ne se soucie pas si il semble bon, et la graisse est beaucoup plus précieux pour elle est la survie de muscle.When vous avez faim et que votre corps est pas alimenté, il se nourrit de la graisse qu'il a stocké. Et même si elle est extrêmement préjudiciable à votre santé pour le faire, voilà pourquoi vous perdez du poids lorsque vous ne mangez pas.

Par souci de la longueur de ce blog, je ne vais pas entrer dans les plans de repas et autres. Je vais garder pour un post.But plus tard, je veux que vous réalisiez n'y a pas de "remède instantané". Vous devez d'abord préparer votre esprit pour le fait que vous allez être dans une bataille long d