L'anxiété attaques sont plus fréquentes que vous pourriez penser. La plupart des médecins de famille savent. Ils sont régulièrement consultés par des personnes souffrant de crise d'angoisse et savent combien cette «maladie» peut être débilitante. Donc, ne vous souffrez ou non de crises d'angoisse? Voici quelques symptômes qui vous permettent de savoir: 1. L'augmentation du rythme cardiaque ou la sensation d'accélérer votre rythme cardiaque. Une personne avec des attaques de panique souvent une expérience accéléré le rythme cardiaque.
Cela rend souvent le croire qu'elle souffrait d'une crise cardiaque alors qu'ils ne sont pas. Toutefois, de nombreuses victimes de l'attaque de panique présentant à l'hôpital les salles d'urgence en pensant qu'ils font une crise cardiaque. 2. essoufflement et des problèmes respiratoires. Quand vous faites une crise d'angoisse, vous éprouvez souvent le sentiment d'être à bout de souffle et le souffle court. Vous vous sentez mal à respirer. Votre respiration peut être aussi rapide. Cette respiration rapide est observée lors d'une attaque d'anxiété est connu comme le syndrome d'hyperventilation.
Hyperventilation implique un changement dans l'équilibre du sang avec un excès d'oxygène. Cela provoque d'autres symptômes en plus de problèmes respiratoires. Ces symptômes sont des vertiges, sensations de picotements dans les mains et les pieds. Il peut parfois être utile de les forcer à respirer dans un sac plastique ou du papier pour calmer la crise et le retour à un état normal. 3. Un immense sentiment de terreur. Un immense terreur est un symptôme peut-être la plus fréquente lors des attaques d'anxiété aiguë.
Vous vous sentez que quelque chose de catastrophique est sur le point d'arriver à vous et que vous allez mourir. Ceci est probablement le symptôme le plus inquiétant d'attaques de panique. 4. Relever ou abaisser la température de votre corps. Vous pouvez connaître une augmentation rapide de la température du corps qui se manifeste par la transpiration ou les bouffées de chaleur. Mais vous pouvez aussi l'expérience d'une baisse de la température et des frissons. 5. étourdissements et vertiges.
Ces symptômes sont souvent vécues au cours d'une attaque de panique et peuvent être le résultat du syndrome d'hyperventilation. 6. Le sentiment d'être détaché de son environnement. Les victimes de la crise d'angoisse se sentent souvent être détaché de la réalité et de leur environnement immédiat. Ce symptôme est appelé dépersonnalisat