Comment garder votre emploi quand on souffre de depression

Ceux qui souffrent ou ont souffert de dépression saura il peut être difficile de continuer comme si de rien est faux, en particulier lorsque d'aller travailler tous les jours. Souvent, au bord des larmes, il peut être difficile pour l'empêcher de collègues, qui peuvent penser que vous vous comportez curieusement. Certains abandonnent tout simplement et démissionner, ou aller sur les indemnités de maladie dans l'espoir que, quand ils se sentent mieux, le travail sera toujours là pour eux.

Voici quelques conseils pour vous assurer que vous garder votre emploi, si vous prenez le temps hors du temps ou non.

Soyez honnête

L'honnêteté est la meilleure politique. Que vous le dites à personne ce qui est faux ou non, ils seront sans aucun doute savent que quelque chose ne tourne pas rond si vous êtes vif et disparaissent sans cesse aux toilettes en larmes. Ces jours-ci, la plupart des gens sont beaucoup moins dans le jugement sur la dépression; les chances sont que votre patron et /ou collègues ont souffert de dépression eux-mêmes.

Si vous leur dites ce qui est faux, ils sont susceptibles d'être beaucoup plus indulgent si vous avez l'occasion des jours où vous ne pouvez pas le faire dans le travail.

Demandez de l'aide médicale

Si vous sont aux prises avec le travail et la vie en général, et ne l'avez pas déjà, alors vous devriez certainement aller voir votre médecin. Vous pouvez constater que, après un bref cours de médicament ou d'une thérapie, vous vous sentez beaucoup mieux et sont en mesure de reprendre votre rythme de travail habituel.

La dépression est rien à avoir honte, et en le cachant, vous ne vous faites plus de dégâts. Et si vous n'êtes pas satisfait du traitement de votre médecin de vous, demander une deuxième opinion d'un autre médecin.

Prenez le temps si nécessaire

Parfois, une victime de la dépression est un besoin de repos et de temps pour arranger les choses. Si vous avez des vacances à gauche, prendre autant que vous le pouvez. Si vous ne le faites pas, vous devriez être en mesure d'obtenir votre médecin de vous connecter arrêt de travail pour une couple de semaines.

Votre humeur peut commencer à lever après quelques jours. Si elle ne le fait pas, alors vous devriez communiquer de nouveau avec votre médecin pour plus de conseils. Il n'y a jamais un bon moment pour avoir le temps de congé. Cependant, vous pousser au point de peut-être avoir des pensées suicidaires est bon pour personne no