Définition de
L'insomnie de L'insomnie est un terme médical qui désigne généralement un symptôme de troubles du sommeil, dans lequel le patient est d'avoir difficilement à maintenir ou à dormir.
Définition de l'insomnie peut être simplifiée en 3 catégories principales.
Impossible de trouver le sommeil. Cependant, si le sommeil est atteint, le patient sera ayant un profond sommeil.
Capable de dormir facilement, mais avoir de la difficulté à obtenir un
bien reste
se réveille trop tôt le matin , après quoi, il ne parvient pas à se rendormir
Informations sur Insomnia
Généralement, l'insomnie disparaît par lui-même, qui dure habituellement une semaine ou deux. Si le problème de trouble du sommeil persister pendant au moins 6 mois, cela est suffisamment grave pour être justifié comme une maladie chronique.
Avoir période prolonger de sommeil insatisfaisant est extrêmement malsaine.
Votre humeur, la santé physique et mentale et des relations sociales en sera affectée.
En plus de l'insomnie chronique, le plus souvent les souffre seront souffrant d'autres maladies comme l'anxiété, la dépression ou des douleurs musculaires.
L'insomnie peut arrivé quand certains événements qui ont un grand impact arrivé. Certains cas seront incapables de payer votre prêt au logement ou le décès d'un être cher. Pensées constante des événements augmentent activités cérébrales et les résultats dans l'insomnie, ce qui rend difficile pour le laisse pas dormir.
Ou, selon la définition de l'insomnie ci-dessus, les événements peuvent même être relus comme des cauchemars qui se traduit en difficulté à obtenir une bonne nuit.
Intéressant Histoire de
L'insomnie de l'insomnie est pas une maladie moderne et la date de départ était inconnue. Beaucoup de gens célèbres ont l'insomnie et l'ont utilisé à leur avantage et certains d'entre eux avaient pensé à des méthodes spéciales pour soigner leurs problèmes de trouble du sommeil.
Quand Winston Churchill, Charles Dickens et Ben se sentent alerte à la nuit et sont incapables de sommeil , ils blâment leurs lits pour leur manque de sommeil.
Winston Churchill a changé le lit, il dormait sur et résolu ses nuits blanches
.
Alors que Charles Dickens ne pouvait dormir si il était dans une certaine position. Son lit a dû faire face au nord et il devrait être exactement au milieu de son lit afin d'avoir un sommeil bienheureu