Je souffrais de crises d'épilepsie à l'âge de 14 ayant environ 4 crises tonico-cloniques une journée. Je suis allé d'être très intelligent pour muet. Avoir un QI d'un enfant de 2 ans à l'âge de 14. Mon cerveau ne serait pas fonctionner correctement. Je ne pouvais pas traiter l'information rapidement à tous. Je oublié comment multiplier et d'identifier des choses telles que des pots, casseroles, chaises, tables, etc. Je aussi oublié mes noms d'amis. Les médecins ont dit que je ne serais jamais aller au collège et ne voudrais pas terminer leurs études secondaires.
Eh bien, Dieu a le dernier mot alors. Je suis diplômé avec mes baccalauréat et une maîtrise. Ce fut très dur, mais l'activation de ma foi et de travail acharné, je l'ai fait!
Étape 1
D'abord, nous allons commencer avec votre régime alimentaire. Vous devez reconstituer votre cerveau avec les nutriments appropriés qui stimuleront la mémoire comme le saumon, le poisson, les épinards, les bleuets, les noix, le yogourt, les raisins secs, les aliments de grains entiers, et les oméga-3 's.
Quand je suis allé à l'épicerie, je acheté des choses qui ont eu ces choses en eux, ou ont acheté chaque aliment séparément. Vous pouvez être très créatif. Je me suis muffins aux bleuets, des gaufres, des bagels, céréales, fromage à la crème, le jus de bleuet, bleuets et tout simples. Avec les épinards, je voudrais faire une salade ou faire une pizza d'épinards avec grains entiers pâte à pizza pain. Lorsque vous épicerie juste faire preuve de créativité, qui le rend amusant et pas ennuyeux.
Étape 2
L'exercice, ce qui augmente le débit d'oxygène à votre cerveau.
Acuité mentale qui inclut la résolution de problèmes, en se concentrant, et faire des plans est dit de se produire en raison de l'oxygène qui coule à votre cerveau. L'exercice augmente vos neurones dans votre corps pour soulager le stress. Il aide également à prévenir la démence.
Étape 3
Faites des choses difficiles qui rendent votre travail de cerveau comme jouer aux échecs ou le scrabble. Si vous avez vraiment mauvais dommages au cerveau et à jouer aux échecs ou le scrabble est trop dur, lire beaucoup de livres.
Je lis beaucoup de livres et les mots que je ne savais pas que je les ai regardé dans le dictionnaire. Aussi écrire dans un journal ce que vous pensez est la peine d'écrire comme vos rêves, désirs, buts, veut, et besoins.
Comment vous sentez pour la journée, je l'ai f