Je me suis toujours considérée comme une âme satisfaite assez décontracté, apprécie pleinement ce que je dois à la vie et non pas de quelque façon sujettes à l'anxiété, le stress ou l'comme <. br>
Donc honnêtement panique /crises d'angoisse étaient la dernière chose que je voudrais jamais attendu à avoir une expérience personnelle directe de.
Mais de retour en Décembre 1999, une bosse relativement inoffensifs sur la tête mis en branle une chaîne d'événements qui ont abouti à mois d'angoisse prolongée, la confusion et l'inconfort jusqu'à ce que je trouve enfin un moyen de reprendre le contrôle d'une certaine manière.
Je vous remercie qu'il ya une multitude de déclencheurs possibles et les causes de ces attaques et il n'y a certainement pas de panacée magique pour traiter avec eux, mais il est vraiment important pour moi de raconter mon histoire, et si, dans une certaine petite manière il peut être utile à quelqu'un là- il que cela signifie vraiment beaucoup de choses à moi.
Un matin froid Décembre, je suis dans la salle de bains et repéré quelque chose avait chuté à côté de toilettes. Comme je me penche en arrière vers le haut - crise - je pris la face avant de ma tête claque sur le coin de notre cabinet en bois, et il n'a pas la moitié de mal ... Je réussis à me asseoir, et assez rapidement par la suite senti une bosse à venir à travers et un léger mal de tête, mais à part ça n'a pas été trop préoccupé.
Mais pour une raison quelconque dans les deux ou trois jours ou à la suite, il se sentait comme je l'étais encore groggy, peut-être parce que je devenais moi-même travaillé jusqu'à plus rien que je ne pouvais pas être sûr.
Finalement, il semblait lever le pied, donc une nuit, je suis allé à ma salle de gym locale pour une séance assez énergique. Vers la fin de mon entraînement, je me souviens d'avoir cette lumière dirigée sentir à nouveau et cette fois avec des étourdissements, donc je rapidement appelé un jour et a décidé de conduire à la maison.
A présent, je suis vraiment de prendre un peu inquiet, moi-même de travailler dans un état que je devrais avoir les choses se sont vérifiées par un médecin, et dans mon véritable naïveté sur les meilleures façons de se calmer, je décide d'essayer de prendre quelques respirations profondes. Je suis de retour en avalant l'air beaucoup trop vite, et maintenant senti un picotement forte et sensation de picotement propagation abord jusqu'à