calmes
La finale et une partie plus importante de ces sessions, devenait aux causes sous-jacentes de ces attaques, et qui est quelque chose qui est très bas à chacun de parler à travers. Pour moi, je suis venu à réaliser que la façon dont je fonctionnait à la fois dans ma maison et la vie professionnelle, le brouillage d'une tâche à une autre ne pas finir les choses correctement, toujours se soucier de la prochaine chose que "je dois le faire, je dois le faire» signifiait que je suis en réalité beaucoup plus susceptibles de souffrir à un certain stade de ce genre d'affliction que je ne l'avais jamais imaginé.
A un niveau plus profond, les attaques de panique avait activé un grand nombre de mes craintes autour de ma propre mortalité, avoir à faire face à la mort prématurée de ma mère et d'autres membres de la famille proche dans les années juste avant les attaques. Le message était clair, il était temps de se concentrer sur l'ici et maintenant, une chose à la fois, et de remettre les choses en équilibre.
Depuis ces séances terminées en Juin 2000, je suis soulagé de dire Je ne l'ai pas souffert ce que je donnerais comme une attaque pleine soufflé dans tous les ans depuis.
Beaucoup de symptômes supplémentaires disparu une fois que je a finalement été en mesure d'arrêter la prise de ces bêta-bloquants infernales, et enfin je eu les outils et les connaissances que je nécessaires pour traiter et gérer mes angoisses.
Une fois que les attaques que vous avez vécu , vous ne pouvez jamais dire qu'ils ne pouvaient pas se reproduire jamais à nouveau, mais ce que vous pouvez faire est de tirer de ces expériences d'une manière positive pour vous faire mieux en mesure de gérer les nombreuses contraintes auxquelles nous sommes confrontés dans l'existence quotidienne.
Je suis si reconnaissant à ma femme pour coller avec moi à travers ces moments déconcertants, et je sais que les leçons que je apprises resteront avec moi pour le reste de ma vie.
Je sais que tout le monde doit y trouver propre Ainsi, et tandis que la route de conseil était bon pour moi, ce ne sera pas toujours être bon pour tout le monde.
Tout ce que je peux dire que pour quelqu'un là-bas qui est toujours en cours à travers cela, est de ne pas souffrir en silence , la chose la plus importante est de trouver loin de parler de choses, il ya certainement pas de prescriptions magiques qui peuvent faire tout mieux. Il ya