Demander Comment le stress affecte la santé est une priorité absolue. La plupart d'entre nous peut-être déjà au courant des diverses études qui pointent vers le stress comme un facteur majeur dans certaines conditions. La question est de savoir si il ya une vérité à la nouvelles que le stress peut être nocif pour notre santé.
La vérité est que les chercheurs tentent toujours de déterminer les effets exacts de stress. Il ya plusieurs études qui montrent une connexion provisoire mais forte entre le stress et certains problèmes de santé.
Certaines choses sont déjà certaine cependant. Des études montrent par exemple que, au plus, 90% des plaintes dans les cliniques sont dus au stress avec 43% des personnes souffrant de mal de stress. L'OSHA a lui-même dit que le stress est un risque professionnel majeur.
Il ya beaucoup de problèmes de santé possibles qui pourraient être dues au stress. Voici seulement quelques-uns d'entre eux:
- La maladie de coeur est non seulement en raison de ce que vous mangez et buvez. Vous pourriez développer une certaine forme de maladie cardiaque si vous êtes trop stressé.
Les maladies du cœur se développe progressivement. Chaque fois que vous rencontrez le stress, votre rythme cardiaque et la pression artérielle augmentation. Ceux-ci peuvent à leur tour la souche vos artères qui est où la maladie cardiaque commence
-. Comment le stress affecte la santé de tous les jours? Le stress affecte réellement votre système immunitaire. Sans ce système cruciale fonctionne bien, vous êtes susceptibles de tomber malades atteints de certaines maladies. Ces plaintes courantes comme le rhume pourrait vous affecter plus souvent que d'habitude.
Vous pouvez aussi devenir une victime constante de autres infections courantes
-. Votre poids peut aussi devenir touchés par le stress. Lorsque sous beaucoup de pression, nos corps ont tendance à consommer nos sources d'énergie plus rapidement. Ces moyens vous pouvez vous sentir à l'envie de faire le plein et de plus en plus grandes quantités. Cela pourrait conduire à un gain de poids.
D'autre part, stressé individus qui ne possèdent pas le temps de manger peut perdre beaucoup de poids et de mettre en danger leur santé davantage en raison d'un manque de nutriments essentiels
-. Vous avez peut-être remarqué que vous pouvez rencontrer plus estomac plaintes en cas de stress. Si vous sautez des repas à cause de votre souci de facteurs stressants, alors vous