Comment utiliser Ancrage dans Hypnotherapy

L'hypnothérapie est une pratique courante de la plupart des professionnels et des hypnothérapeutes PNL afin de diagnostiquer et de modifier le comportement, l'attitude, le niveau de stress d'une personne et la gestion de la douleur. Une technique appelée ancrage hypnotique est une pratique largement utilisée de la plupart des praticiens de la Programmation Neuro-linguisitque d'employer et de changer un individu d'anxiété grave dans un état émotionnel positif.

Pourquoi utiliser la technique d'ancrage?

Cette technique peut généralement transformer les peurs, les envies et l'anxiété d'un individu à un état positif au moyen de l'application de stimulus externe à une personne. Ancre Hypnotic est définie comme un état interne de l'esprit ou un sentiment de sécurité qui est associée dans toute la mémoire de la vie. L'application de stimulus externe à travers différents canaux de sens est utilisé pour déclencher une personne à régresser dans un état de leurs zones de confort et endroit sûr.

Un bon exemple est l'aide de mots qui est principalement associée à un sentiment positif comme l'oreiller de mot. Avoir à entendre l'oreiller de mot peut envoyer un stimulus qui active un cerveau de visualiser instantanément l'objet. Une personne peut également associer cette chose à un souvenir heureux qui l'amène dans un état de confort et de sécurité. Ayant pour ancrer un souvenir heureux peut également être renforcée par un praticien de la PNL pour immenses profondément à leurs clients de devenir trop stimulé par autre facteur comme jouer de la musique douce en fond sonore.

L'utilisation de combinaisons et de plusieurs sens peut faire l'ancre hypnotique beaucoup plus forte.

Création d'un autre ancrage positif peut être réalisé en rappelant un souvenir heureux. Une mémoire dans le passé peut être utilisé là où une personne se sent heureux et en sécurité. Si une personne voulait se sentir le même sentiment une fois de plus, lui faire essayer d'imaginer vivement le même scénario et de rappeler tout - les gens, le lieu, les conversations dit et entendu et certain sentiment pendant cette période.

Lorsque le sentiment est à son apogée, appliquer des gestes simples pour ancrer puis casser progressivement l'état actuel. Pour votre ancre pour devenir fort, essayez de vous rappeler un autre scénario et répétez la même technique en utilisant différents moyens ou l'association d'un souvenir positif précédente. Cela va créer un bon et positif sentiment