Prenez la dose efficace la plus faible, et toujours commencer avec la dose la plus faible recommandée et construire à partir de là que toléré et tel que recommandé par votre médecin, jusqu'à ce que vous obtenez le soulagement des symptômes que vous cherchez. Il peut être une bonne idée au tout début à réduire de moitié la dose recommandée et de prendre un peu de «doses d'essai» qui ne peut pas faire le travail, mais qui va introduire progressivement votre corps à la nouvelle substance.
Une fois que vous êtes habitué à un médicament, vous développez une tolérance à de nombreux effets secondaires les plus désagréables, tels que nausées, diarrhées et maux de tête. D'une manière générale, la plus désagréable effet secondaire, plus vite il améliore, si elle va à améliorer du tout.
Même à la dose cible, diviser la dose en deux ou plusieurs administrations séparées si votre médecin vous dit que vous pouvez .
Prendre 100 mg de quoi que ce soit en une seule dose va toujours causer plus de maux d'estomac (ou quel que soit l'effet secondaire peut être) que de prendre 50 mg deux fois par jour, ou 25 mg quatre fois par jour. Divisant la dose est moins pratique et peut vous faire oublier doses, ce qui est countertherapeutic, mais si vous pouvez vous souvenir et être discipliné et de nombreux effets constants, secondaires pouvez pratiquement être éliminé par des doses de fractionnement.
Dans le même sens , si vous prenez plus d'un médicament et il est pas trop gênant, essayez d'éviter de prendre plusieurs médicaments en même temps. Les effets secondaires de l'un composé peuvent être additifs et même synergique avec ceux d'un autre. Même attendre aussi peu que dix ou vingt minutes entre un médicament et le prochain peut vous faire économiser des sensations physiques désagréables qui viennent autrement avec le territoire.
Si elle ne pas interférer avec l'absorption d'une manière négative, prendre des médicaments avec nourriture ou du lait (assurez-vous que les minéraux dans les aliments ne bloquent pas l'absorption du médicament!), et pas seulement "avec de la nourriture," mais après un repas substantiel; à-dire, sur un estomac plein. Par exemple, prendre de l'ibuprofène sur un estomac vide peut causer une indigestion acide douloureuse, qui peut conduire à la maladie de l'ulcère peptique chez certaines personnes, mais de prendre Advil sur un estomac plein protège la muqueuse de l'estomac.
Pour les autres médicaments qui ne irritent pas néce