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Pourquoi sommes-nous si stressés?

Mais de jour en jour, le monde devient un endroit plus fou et plus incertain à vivre, pour ne pas mentionner stressant. Rien ne semble plus sûre. Des millions de personnes sont dans des niveaux records de la dette. Beaucoup perdent leurs emplois, leurs maisons, leur santé et parfois même leur santé mentale. Worry, dépression et l'anxiété semblent être devenus un mode de vie pour beaucoup trop de gens.

Nous semblons avoir entré l'Age of Anxiety.

En fait, en 2002, la couverture du magazine Time a proclamé haut et fort sur une de leurs couvertures que l'histoire sélectionnée dans ce numéro. Le stress et les incertitudes de la vie au 21e siècle constante ont certainement pris leur péage, et par conséquent beaucoup d'entre nous semblent vivre une vie de peur et l'inquiétude constante.

Quand les attaques terroristes ont eu lieu le 11 Septembre, ce stress et l'inquiétude constante semblaient juste être agrandie.

En fait, beaucoup de gens, même maintenant rapportent quatre ans plus tard, ils sont toujours peur que quelque chose de cette ampleur pourrait se produire à nouveau -. Peut-être plus proche d'eux

Mettez les nouvelles ou ouvrir un journal et nous sommes bombardés d'inquiétante images et des histoires. Nous commençons à nous demander si nous sommes en sécurité nulle part. En cela, l'ère de l'information, avoir jamais auparavant nous avions tellement accès à autant de données.

L'économie est un autre facteur de stress.

Notre pays est dans la dette et sont donc de nombreux Américains. La flambée des prix de l'essence, les coûts de logement scandaleuses, même le coût de la nourriture a envoyé de nombreux Américains à travailler dans des emplois qui sont insatisfaisantes et fastidieux. Ils travaillent ces emplois parce qu'ils ont besoin d'un chèque de paie. Aujourd'hui, il est plus important de ramener à la maison le lard plutôt que de travailler dans une carrière de rêve.

Avoir plus de femmes dans le milieu de travail ajoute au stress.

Donc, beaucoup de femmes ressentent le besoin d'être tout pour tout le monde et qui comprend un salaire salarié, gardien de la maison, maman, épouse, fille et sœur. Le seul problème avec cela est que certaines femmes ne font pas de temps pour eux-mêmes contribuant ainsi à leur niveau de stress étant à un niveau record.

Même les enfants peuvent sentir la pression du stress et l'anxiété.

Les adolescents qui veulent aller à l'université se trouvent pousser eux-mêmes pendan

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