Meilleures façons pour évacuer Anger

te laisser tout ce qui est en vous envoler comme liquide. Ensuite, une fois que vous avez terminé avec cet arrêt de processus et de voir si vous vous sentez comme vous avez laissé au moins une partie de l'énergie émotionnelle trop chargé dehors et commencent à se sentir soulagé. Le signe de chercher si ce processus a fonctionné pour vous est que la question ou de la personne que vous étiez à la vapeur à il ya un moment; maintenant n'a pas vraiment même vous déranger le moins du monde ou si vous ne vous souciez pas de plus du tout parce que ce processus a pris la "vapeur" de votre processus de pensée.

Une fois que vous avez terminé assurez-vous de détruire toute preuve parce que tout cela était tout simplement un processus de fuite des mots et des émotions, et si jamais le lire, ils ne devraient pas avoir à comprendre comment cette intense ressentie.

L'objectif quand quelqu'un est plus excité avec toute l'émotion est d'essayer de mettre un peu de type de distraction ou un drain d'énergie pour ramener la personne à un niveau plus réaliste émotionnellement. Ensuite, vous pouvez avoir une expérience plus calme pour faire face à tout problème a provoqué cette réaction en premier lieu.