Hypnotize Yourself Right Now! Je tiens à vous montrer une technique vraiment intéressant de vous hypnotiser. Il est connu comme la technique Betty Erickson comme elle l'a conçu pour vous hypnotiser. Le mari de Betty Milton Erickson est quelqu'un que je l'ai mentionné à plusieurs reprises dans mon travail comme un hynotherapist et psychiatre de renom et quelqu'un dont le travail me semble hypnotiser tout le temps. Cette technique à vous hypnotiser est entièrement attribuable à elle.
Hypnotize Yourself Betty Erickson Méthode: Cette méthode à vous hypnotiser est basée sur les locaux et les idéologies suivantes. Bien qu'il existe un certain nombre de contre-exemples à ces notions, ils seront de la valeur dans la compréhension et l'utilisation de cette méthode pour vous hypnotiser. Nous pensons que nos pensées en images, en sons et les sentiments. Quand nous pensons en images nous nous référons aux choses extérieures que nous voyons et les images internes que nous créons.
Cela inclut les images rappeler («Qu'est-ce que votre chambre ressemble?"), Construit des images («Qu'est-ce que cela ressemblerait si elle était redécoré?"), Ainsi que les réels, de vraies choses que nous voyons autour de nous. Quand nous pensons à ces sons sont les choses que nous entendons et les sons internes que nous créons.
Cela comprend mots mémorisés ou des sons ("Pensez à votre chanson pop préférée"), des mots ou des sons imaginaires («Imaginez cette chanson chantée par quelqu'un d'autre"), et comprend également votre dialogue interne ainsi que l'ensemble de la vraie, réelle, sons vivants autour de nous. Troisièmement, sont les choses que nous ressentons. Ceux-ci peuvent être des sensations physiques réels ou imaginaires ceux.
Pouvez-vous imaginer être au bord de la mer et de pagayer dans la mer cool? La plupart d'entre nous utilisent une de ces façons de penser plus que les autres; si nous utilisons tous chaque trois d'entre eux. Puisque cela est habituellement le cas, un individu qui «pense» dans les images ne se hypnotiser le meilleur tout simplement en visualisant. A attiré l'attention: les images stéréotypées des hypnotiseurs détenant des montres ou autres dispositifs de fixation pour les clients à regarder sont le résultat de beaucoup de malentendus sur l'hypnose.
Pour ma part je l'ai depuis longtemps banni mon velours veste de smoking et de regarder sur une chaîne pour des méthodes plus modernes de l'induction hypnotique! L'expérience de l'hypnose est typiquement un focal