peut vous aider à passer de la douleurs que la vie jette votre chemin. Il est également un moyen idéal pour entendre cette petite voix à l'intérieur de vous que vous essayez souvent d'ignorer. Cela peut vous faire sentir plus à la terre et vous aurez une meilleure idée de vous-même. Mais le noyau dur de la thérapie écrit pour ceux qui ont des questions cliniques réels et des expériences traumatiques intenses aurait besoin de l'aide de conseillers autorisés puisque la pratique sans guide peut avoir des résultats défavorables.
Donc, pour ceux qui a lancé l'habitude, aller dépoussiérer votre Journal, ramasser et redécouvrir les effets de guérison de l'écriture. Pour les non initiés, je vous encourage à l'essayer et vous trouverez très cathartique.
