Alors que ce serait cool si chacun pouvait intégrer ces conseils, je doute fortement que, après la lecture de ces conseils, vous allez commencer le jogging pendant une heure chaque matin et changer votre régime alimentaire d'incorporer plus de fibres et acides gras oméga les acides gras -3. Certaines personnes ne font pas cela, même quand ils sont à risque d'avoir une crise cardiaque!
Pour la foule paresseux qui cherchent à donner un petit coup de pouce pour les fonctions du cerveau, il n'y a rien de plus facile? .
Heureusement oui
Idéalement, vous voulez effectuer autant d'activités que possible avec votre main non dominante, mais certains d'entre eux peut devenir lourd. Je essayé de me brosser les dents en utilisant ma main gauche pour une semaine ou deux, seulement pour découvrir que le tartre construisait. Utilisation de la souris avec la main opposée est quelque chose que vous pouvez facilement intégrer dans votre vie. Pendant les deux premiers jours, il se sentira bizarre, et vous pourriez avoir besoin de revenir lors de l'utilisation des programmes qui nécessitent intenses "en cliquant sur" sessions.
Après cette phase d'adaptation toutefois, vous serez naviguez l'ordinateur tout aussi efficacement avec les deux mains
" La prochaine fois que cela arrive de vous forcer à rappeler que le nom. Le cerveau peut être stimulée, tout comme vos muscles et plus vous l'exercer plus il obtiendra. Ne vous limitez pas à se souvenir des noms. Vous appelez votre mère pour obtenir le numéro de téléphone de votre oncle? Oubliez stylo et du papier - vous pouvez mémoriser.