Vous avez peut être entendu parler de la psychothérapie à long terme et avoir demandé exactement ce que cela signifie. Beaucoup de thérapeutes, des psychologues et des professionnels de la santé mentale utilisent des termes comme la psychothérapie et le comportement cognitif, mais la personne moyenne est pas familier avec le sens de ces termes liés à la psychologie.
psychothérapie et la thérapie sont parfois utilisés de manière interchangeable.
Autrement dit, les objectifs de la psychothérapie sont:
Il ya beaucoup de techniques et de méthodes différentes que les psychothérapeutes utilisent pour atteindre ces objectifs.
Certaines techniques incluent:
Comme tout professionnel dans le domaine de la psychologie, toutes les discussions que vous avez avec un psychothérapeute sont totalement confidentielles. La confidentialité est importante dans le domaine de la psychologie, car il est lié à la confiance, l'ouverture et le professionnalisme.
Il existe de nombreuses écoles de pensée concernant la psychothérapie et en fonction propre fond d'écran et les croyances de l'éducation de vos thérapeutes, ils peuvent suivre une ou une approche plus:
psychanalytique - basé sur la réhabilitation de la pensée, y compris des associations libres, les fantasmes et les rêves
une approche existentielle qui croit compréhension humaine est basée s