Cholestérol et votre santé? - Est-il vraiment un démon

Vous avez peut être pensé que le cholestérol est dangereux. Vous pouvez même avoir pensé que la consommation de cholestérol dans votre régime alimentaire augmente votre risque de maladie cardiovasculaire et même le cancer. Par conséquent, vous pouvez supposer que pour améliorer votre santé et diminuer vos chances de contracter une maladie cardiaque, accident vasculaire cérébral ou de cancer que vous devez réduire votre consommation de cholestérol. Vous souhaitez supposer que ferait baisser votre taux de cholestérol dans le sang et vous faire sortir de la zone de danger.

Est-ce que c'est vrai? Pour répondre à cette question implique de comprendre d'abord ce que le cholestérol est, puis ce qu'il fait dans le corps

Qu'est-ce que le cholestérol

cholestérol est stérol:.? Un lipide cireuse (graisse sens) composé qui est trouvé dans les tissus animaux. Il effectue une variété de fonctions essentielles dans votre corps. Par exemple, il facilite à la fois l'absorption et le transport des acides gras.

Il est également un élément fondamental pour une variété d'hormones.

Ceux-ci comprennent à la fois vos hormones surrénales (cortisol, cortisone et aldostérone) et vos hormones sexuelles (progestérone, œstrogènes et testostérone). En outre, elle joue un rôle important en aidant votre cerveau de bien fonctionner. Le même est vrai pour votre système immunitaire et la santé de votre cœur.

Réputation de

de cholestérol.

Si le cholestérol est si essentiel à votre santé, comment at-il développer la réputation d'être le diable sous forme moléculaire? Cette réputation sulfureuse est venu à propos, car il a été vu que les gens qui ont eu une maladie cardiaque ou AVC avaient également des niveaux élevés de cholestérol. Donc, on a pensé que les niveaux de cholestérol étaient eux-mêmes le problème.

Mais en réalité, le corps augmente le taux de cholestérol en réponse à un problème. En d'autres termes, taux de cholestérol élevé sont la tentative de l'organisme à se maintenir en bonne santé

.

Le corps soulève ces niveaux pour faire face à l'inflammation. Lorsque l'intérieur des artères et des veines sont enflammées, par exemple, le cholestérol dans le corps envoie à tenter de colmater les zones d'inflammation. Il est en fait l'inflammation qui est le problème, et non le cholestérol lui-même

Niveaux de cholestérol sanguin

:. Qu'est-ce qui est «normal»? Les niveaux de cholestérol sont mesurés en mill