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Cholestérol et votre santé? - Est-il vraiment un démon

igrammes (mg) de cholestérol par décilitre (dl) de sang. Les normes actuelles définissent les niveaux de cholestérol total souhaitables comme inférieure à 200 mg /dL, avec 200-239 mg /dL défini comme limite haute et 240 mg /dL et plus haute.

Pour les niveaux de cholestérol des lipoprotéines de faible densité, moins de 100 mg /dL est considéré comme optimal, 100-129 mg /dL à proximité ou au-dessus optimale optimale, de 130 à 159 mg /dL limite haute, de 160 à 189 mg /dL haute et 190 mg /dL et surtout très élevé.

Il est à noter que ces normes ont été définies après des études initiales qui ont été menées sur des hommes uniquement.

Il reste à voir si les niveaux de cholestérol définis comme normal pour le corps masculin sont réellement Best of pour une femme. Les exigences d'hormones des hommes sont très différent de celui des femmes.

En outre, le corps des femmes ont une biochimie différente et le métabolisme que les hommes, y compris les besoins et les réponses de la production hormonale, un fait qui peut sembler évident, mais qui n'a pas été reconnu dans de nombreuses études «scientifiques», ceux particulièrement antérieures.

Lorsque l'apport de cholestérol est trop faible. Le cholestérol est si essentiel à votre bien-être,

que si vous ne fournissez pas assez dans votre alimentation pour les besoins de votre corps, votre corps va faire.

En d'autres termes, si votre alimentation contient trop peu de cholestérol, votre synthèse corporelle de cholestérol ira à la vitesse supérieure pour produire suffisamment. Ceci est la raison pour laquelle vous pouvez réduire votre taux de cholestérol alimentaire et de trouver que vos niveaux de cholestérol dans le sang restent inchangés, qu'ils ont plus disparu ou même monté en flèche.


Ce que cela signifie est que si votre taux de cholestérol est élevé, observez pour et d'éliminer les sources d'inflammation qui sont à l'origine de ces niveaux élevés, ne pas essayer d'éliminer la tentative de l'organisme pour réparer les dégâts que l'inflammation est à l'origine

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