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Comment faire face à Anxiety

yé différentes méthodes de me présenter retour à la vie normale, le plus de succès semblait être faire les choses très lentement et de me donner des récompenses pour ma progression. Compte tenu de fois que je réussi à sortir de la maison à nouveau, mais il était encore quelques mois avant que je puisse retourner à l'école. Et quand je l'ai Je voudrais seulement aller pour dix minutes à la fois, avec ma mère, il était assis en classe avec moi. Comme vous pouvez l'imaginer cela n'a pas aidé moi faire avec mes amis.

Ils ne me comprennent pas et ne veulent vraiment beaucoup à faire avec moi. Cependant, avec l'aide de Mme Woodhouse, peu à peu, je suis retourné à l'école progressivement, progressivement commencé à vivre une vie plus normale. Mais je voudrais lutter avec beaucoup de choses de tous les jours. *** *** Progrès Il a fallu environ six mois avant que je devais assister à l'école sur une base régulière. À partir de seulement dix minutes par jour, nous avons augmenté progressivement la quantité de temps que je suis en classe et je fus bientôt revenir dans une meilleure routine.

Je ne réussis vraiment jamais ma confiance et je trouve encore difficile, mais je ne pouvais gérer une journée complète à l'école sans ma maman était assis là avec moi. Autres choses que je avais lutté avec, par exemple, je suis un des Témoins de Jéhovah 'et nous deux fois par semaine assister à des réunions. Pour ces rencontres, je dois asseoir à l'arrière près de la porte. Je voudrais bien souvent avoir à quitter à mi-chemin, comme je me sentais pris de panique.

Il était donc difficile pour mes parents comme ils étaient constamment sur le bord, se demandant quand je vais commencer à paniquer.

D'autres choses comme aller à de nouveaux endroits que je ne pouvais pas faire face. Entrant dans les villes occupées, debout dans une file d'attente de personnes ou plus généralement partout qui était un espace confiné je ne pouvais pas faire face. Il était étonnant de voir combien les situations que je viens dois affoid, les choses que nous tenons tous pour acquis Je voudrais parfois juste ne pas être en mesure de traiter.

Cependant, même avec ce qui est le cas, je vivais une vie relativement normale. *** *** Rechute au cours des deux prochaines années, je exercées sur des progrès constants. Il y avait encore beaucoup de choses que je trouvais difficile et avait besoin d'aide mais dans l'ensemble je faisais OK. Puis, dans ma deuxième année de l'école secondaire tout est allé de n

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