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Comment faire face à Anxiety

ayant de tous était qu'elle était une peur inconnue, ce qui était arrivé à moi? Ce week-end, ils me prit tour à visiter mon ami, un endroit que je connaissais et souvent visité. Le plan était de me laisser là pendant qu'ils sont partis pour faire quelques achats. Comme mes parents quittaient le sentiment soudain d'être piégé quelque part une fois de plus retourné. Je paniqué, crier que je ne voulais pas que mes parents quittent. Ils ne l'ont pas et nous sommes rentrés à la maison ensemble. A partir de là vie a changé. *** *** Ma prison Soudain, je l'avait perdu.

Ce fut une dépression nerveuse à grande échelle. Je pouvais à peine sortir de la maison sans paniquer. Je me suis arrêté d'aller à l'école, cessé de voir mes amis et a été presque constamment confinées à la maison. Pire encore je suis venu à dépendre de ma mère. Donc, si elle était trop quitter la maison, je voudrais commencer à paniquer, pensant que quelque chose pourrait lui arriver. Ce était horrible pour elle car elle avait évidemment choses à faire, son travail, sa vie sociale et bien d'autres choses ont commencé à souffrir. Ma vie est soudainement devenu une série de 'Whatifs'.

Cela peut paraître idiot, mais je pense que, «si je suis dans un accident de voiture», «ce que si les portes de la voiture verrouillent et je ne peuvent pas échapper», «Que faire si ma mère est kidnappé alors qu'elle est out '. Toutes les pensées irrationnelles très, mais ils seraient constamment tourner autour de ma tête. Quand il était évident que les choses empiraient et il n'y avait aucune fin en vue mes parents ont décidé qu'il était temps de passer à l'action et d'obtenir une aide professionnelle.

*** ici pour aider *** Quelques jours plus tard une femme a montré à ma maison.

Je me souviens de son bien, son nom était Mme Woodhouse. Elle était un psychiatre de l'enfant vienne à moi, aider avec mes problèmes. Je ne la vois pas comme ça. Pour moi, elle était l'ennemi, déterminé à me lancer de nouveau dans la vie, peu importe combien il m'a fait mal ou combien souffrances qu'il a causées. Dès le premier jour, je ne l'ai pas aimé cette femme, mais elle m'a gardé assurant 'elle était là pour vous aider ». Elle est venue quelques fois par semaine, et me encourager à progresser de nouveau dans la normalité. Elle a essayé très dur avec un succès limité.

Elle m'a diagnostiqué avec agoraphobie aiguë, ou la peur de la foule et des espaces confinés. Cela ne semble résumer mes problèmes très bien. Mme Woodhouse a essa

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