Garder votre esprit stimulé est la clé. Si vous êtes dans un endroit où vous ne ne me sens pas comme votre aide votre cerveau à penser, de raisonner, ou travailler à tout ce qui est un endroit très dangereux d'être. Cherchez des façons d'utiliser votre esprit. Il pourrait être quelque chose d'aussi simple que les mots croisés, la lecture d'un livre, ou reasearching un nouveau sujet.
Ceci est une chose qui est très difficile pour les personnes âgées avec quelques activités, mais la clé est d'avoir quelque chose qui peut être travaillé sur quotidienne qui peut stimuler votre processus de pensée et de vous garder alerte.
Focus sur les choses positives dans le monde autour de vous. Il ya beaucoup de choses qui peuvent sembler morosité et provoquer nos cerveaux d'avoir presque une surcharge. Il n'y a vraiment que pour autant que quelqu'un peut gérer à la fois.
Faites une liste des choses que vous êtes impatient de, que votre reconnaissants, et que vous pourrez apprécier dans votre vie.
Ne pas exposer vos pensées et l'esprit à des choses qui sont insalubres. Il des choses qui peuvent être addictif, qui constituent une menace pour votre potentiel dans la façon dont vous fonctionnez sur une base quotidienne. Ces choses peuvent se glissent lorsque vous êtes vulnerbale et attendez le moins qu'ils soient en mesure de prendre en charge votre vie et de l'esprit.
Des exemples peuvent être quelque chose de la pornographie, la violence, la drogue, ou des motifs même malsaines dans votre vie qui vous empêchent de vivre dans l'abondance.
Un dernier facteur clé est de vous impliquer avec ceux autour de vous dans votre communauté ou de la famille. Si possible essayer d'avoir des choses qui nécessitent votre attention et la participation. Pour avoir des activités dans lesquelles vous pouvez communiquer et participlate dans sur une base hebdomadaire sont en bonne santé et une merveilleuse façon d'utiliser votre esprit et vous garder en bonne santé.