Les grèves Peu fréquent Insomnie après l'âge de 40 ans - Bien que l'âge est identique à la charge croissante de la pensée ne signifie pas que les adultes sont plus souvent l'expérience de l'insomnie ou de la difficulté à dormir. Selon l'étude, à l'âge de 40 ans sera plus égale la qualité de sleep.Research infantile menée par l'arpentage de 15.000 personnes en Grande-Bretagne se voient refuser la notion thatadults must insomnie. Bien que la question et a ajouté beaucoup de réflexion, le fait est le moremature ont tendance à dormir plus profondément.
"Cela est contraire à la croyance de beaucoup de gens. Ces résultats nous obligent à repenser notre connaissance des troubles du sommeil chez les adultes», a déclaré le Dr . Michael Grandner de l'Université ofPennsylvania, cité du Dailymail, vendredi (03/02/2012) .Recherche publié dans le numéro de Mars 2012 de la revue Sleep est sleepdisturbances observés vécues par les participants comprennent une variété de symptômes de insomnia.Researchers aussi demandé qui, si l'influence de divers facteurs, y compris le mode de vie, de la race, des antécédents de dépression et de santé status.
Observations indiquer, état de santé et des antécédents de dépression plus d'influence le risque ofsleep troubles. Le plus de stress et de dépression et souvent douloureux, alors le participantswill éprouvent le plus souvent de l'insomnie ou un sommeil agité, qui déclenche alors un sens tout au long du day.Unlike offatigue précédemment imaginé, le facteur de l'âge est pas exactement une grande influence. Même si un parent est considéré comme l'insomnie plus souvent que les jeunes, qui ont observé que le jsutru plus mature face augmentant effectivement la qualité de sleep.
The tournant en termes d'amélioration de la qualité du sommeil de cette étude a eu lieu à l'âge de 40 ans. Le montant de la pensée à cet âge a été légèrement réduit la qualité du sommeil, mais alors encore amélioré par la suite dans ages.In cette étude a également révélé, plus sommeil de bonne qualité est détenue par un groupe de80-quelque chose ans qui est dit être dormir comme un bébé. "Cela est contraire à la croyance de beaucoup de gens.
Ces résultats nous obligent à repenser notre connaissance des troubles du sommeil chez les adultes», a déclaré le Dr Michael Grandner de l'ofPennsylvania Université, cité du Dailymail, vendredi (03/02 /2012).