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Qu'est-ce qui nous fait sortir de notre façon chaque printemps pour mincir , tonifier, et de mettre sur nouvelle couche de soleil? Nous voulons tous de se sentir bien et être plus attrayant, de sorte que nous regardons mieux dans ces vêtements d'été révélateurs. Au départ, je écrit cet article pour une publication de printemps, mais a décidé que cette période de l'année peut être encore plus approprié, car avouons-le, cette période de l'année est quand presque tous nous mettre sur le plus de poids.
Si nous commençons maintenant, pendant les mois froids à mincir, tonifier et vous prêts, nous serons prêts pour l'été longtemps avant qu'il arrive!
Dans aujourd'hui occupés monde, surtout pendant les vacances, qui a le temps de mettre en quelques heures d'aérobic tous les jours? La plupart d'entre nous ne sont pas, ou ne sont pas prêts à prendre le temps, même si elle est disponible pour nous.
Mais il ya beaucoup de choses que nous pouvons faire pour aider à obtenir un ventre plat, perdre une partie de ces cuisses tonnerre, aider à nettoyer les problèmes de peau, de mieux respirer, avoir plus d'énergie, et d'obtenir un peu de soleil, en toute sécurité, et une petite quantité de temps, si nous pouvons simplement obtenir motivés et mettre de côté le temps de le faire. Une bonne nutrition et l'exercice sont extrêmement importants. Nous apprenons de plus en plus sur les aliments et de les combiner.
Herbes, minéraux et vitamines peuvent être un excellent outil pour la perte de poids, l'entretien et la revitalisation de l'énergie.
Aimer vous-même est l'une des parties les plus importantes de la vie vivante. Sans l'amour de soi il n'y a aucune façon, vous pouvez vraiment aimer une autre, non? Et le corps est votre temple, un excellent endroit pour commencer. Relève est juste que. Perdre du poids et se mettre en forme doivent venir de faire des changements de style de vie qui doivent durer toute votre vie.
Mon régime alimentaire et d'exercice physique personnelle m'a aidé à perdre plus d'une centaine livres par essais et erreurs en 1999-2000. Je étais à mon bout de ressources. Je l'avais essayé à peu près tous les produits de régime alimentaire et d'exercice qui a été connu à l'homme. Rien n'a fonctionné.
Il ya tout juste un peu plus de 8 ans par la grâce de Dieu, je trouve un ensemble de produits à base