ler. Si vous aller jusqu'au bout et de commencer à manger beaucoup de légumes tout à la fois, vous aurez beaucoup de gaz parce que votre intestin ne sert pas à elle, mais si vous les ajoutez lentement à votre alimentation, vous ne devrez pas les symptômes de ballonnements. En faisant progressivement des changements dans vos habitudes alimentaires vous allez bientôt manger votre chemin à mieux health.
Sources:
https://ourgardengang.tripod.com/bmstools.htm
https://yourtotalhealth.ivillage.com/roughing-10-tips-increasing-fiber-in-your-diet.html
https://www.wehealny.
org/healthinfo/dietaryfiber/index.html
