pour les végétariens radicales, qui ne voulait pas manger toute animal.You vivant peut également combiner toutes les sources ci-dessus - naturelles et capsules - pour obtenir la bonne quantité d'oméga-3 sur un basis.It quotidienne devrait être noté que les oméga- -3 est un acide gras et il ne vous fera pas de graisse. Vous aurez besoin de 2 grammes d'acides gras oméga-3 à rester en bonne santé. Cela ne suffit pas à faire de vous tout gros grammes. Il suffit juste d'obtenir tous les avantages de celui-ci. Il ne sera pas élever le taux de cholestérol, car il est un acide gras insaturé.
En fait, il va diminuer votre taux de cholestérol.
