L'heure d'été: le travail sur votre bière belly

te fixe? Laissez tomber les aliments emballés, de solution miracle et aller pour de vrais aliments avec aussi peu d'additifs et de sucre supplémentaire que possible. Éliminer les glucides simples et les aliments transformés qui font défaut dans la nutrition et les remplacer par des grains entiers.

Comment se débarrasser d'un ventre de bière, non seulement vous devez réduire votre consommation d'alcool à un à deux verres par jour de bière ou de vin, puis réévaluer votre alimentation en général. Si vous êtes prêt à bannir que la bière ventre.