Incroyable puissance d'antioxydants pour préserver la santé et Beauty

Tout le monde veut avoir l'air jeune et rester en forme et en bonne santé. Certains d'entre eux ont recours à des méthodes artificielles pour la recherche de bonnes tandis que d'autres optent pour une façon plus naturelle pour préserver cette lueur saine. Plusieurs types de nourriture que nous mangeons contiennent des ingrédients naturels pour le maintien et la préservation de forme et beauté.

Ces ingrédients merveilleux sont appelés antioxydants.

Ils ont conquis presque toutes les pages de magazines de santé, les revues médicales et chaque produit de crème cosmétique pour compléter pilules. Mais ce sont des antioxydants et comment ils peuvent bénéficier de votre santé et de beauté?

Les antioxydants sont des substances qui luttent contre le processus de vieillissement qui se passe dans votre corps. Le corps n'a pas produire ces substances miracles sur son propre, mais vous devez les ingérer par des sources naturelles. Les antioxydants peuvent être trouvés dans une grande variété d'aliments.

Revenons au début.

Le corps est constamment engagée à reconstituer ses cellules à travers un processus appelé le métabolisme cellulaire. Au cours de ce processus, le corps produit également des cellules d'énergie et répare endommagé. Les radicaux libres sont souvent l'un par produit du métabolisme cellulaire.

Ces radicaux libres sont des molécules qui causent des dommages à votre corps. Ils ne possèdent pas d'électrons en eux et ils sont donc instable.

Pour remplir leur propre électrons qu'ils enlèvent électrons à partir de cellules qui a finalement endommagent les cellules dans un certain nombre de façons.

Ils conduisent souvent à des effets indésirables sur nos corps et le développement de maladies telles que le diabète, le cancer, des déficiences neurologiques et l'arthrite peut avoir lieu avec l'âge. Ils peuvent également rendre les os fragiles provoquant l'ostéoporose et de la peau mince rides peuvent apparaître sur le visage.

Plusieurs sources externes telles que les rayons ultra-violets du soleil, le rayonnement et la fumée de cigarette peuvent permettre l'entrée des radicaux libres dans le corps. Le plus de l'entrée de radicaux libres dans le corps, plus les dommages causés par eux.

Les antioxydants ont été trouvés pour être très bénéfique dans la résolution du problème de radicaux libres.

Substances antioxydantes se combinent avec les radicaux libres et en les neutralisant ils empêchent ces radicaux li