Les bonnes sources de proteins

ns protéinées et barres de protéines, mais il faut être conscient que beaucoup de ces emballer beaucoup de glucides qui est pas bon si vous n'êtes pas très active.For personnes actives et celles qui exercent régulièrement, ces barres protéinées sont grands me chercher ups et de donner assez d'énergie pour passer à travers une séance d'entraînement après une longue journée.

Pour ceux qui ne sont pas aussi actifs, va pour les barres simples telles que Nature Valley et Kashi vous donner ce sentiment complet, plus de protéines et de vitamines, sans autant de glucides que le pouvoir et les barres de protéines complètes. Tous ces suppléments pour aller tendance à coûter plus par portion, puis les autres options.Proteins naturelles sont une partie importante de tout régime alimentaire et peuvent être trouvés dans une variété d'aliments pour relativement peu d'argent. Combiné avec d'autres nutriments sains, les protéines aident à maintenir un corps sain et actif.