Cash-riche, pauvres en temps, soucieux de leur santé moins de 35 ans sont les plus grands consommateurs de smoothies achetés en magasin. Mais il est certainement pas nécessaire de dépenser notre argent sur ces produits prêts à l'emploi afin de profiter des avantages de santé. En fait, en choisissant l'alternative moins chère, faire des smoothies pour nous-mêmes dans une machine à smoothies, encore plus d'avantages seront obtenus parce que les smoothies seront absolument frais.
En faisant notre fouettée puis boire, aucun de valeur nutritive de le smoothie sera perdu et aucun agent de conservation doivent être ajoutés pour le retenir.
Le vieil adage "une pomme par jour éloigne le médecin", est celui qui plupart d'entre nous ont entendu parler à un moment ou un autre. De plus en plus, la recherche scientifique est dirigé de nombreux avantages pour la santé de manger des pommes. Donc, il semblerait que le fait scientifique disque nous montre que "le conte de vieilles femmes» les a un anneau de vérité à elle.
Comme une illustration de cela, il a été démontré qu'un verre de jus de pomme en état d'ébriété quotidiennement par les enfants qui souffrent d'asthme ont bénéficié. Les résultats ont montrent que ces enfants ont une respiration sifflante moins que les autres enfants asthmatiques qui ont rarement bu du jus de pomme (une fois par mois ou moins). Pour les adultes qui ont des problèmes avec le taux de cholestérol, de manger deux pommes par jour pourrait entraîner un abaissement du taux de cholestérol jusqu'à seize pour cent.
Les pommes contiennent de la pectine et il est la pectine qui est responsable de cet effet l'abaissement des niveaux de «mauvais cholestérol».
Un autre avantage de la pectine de pomme pour les personnes atteintes de diabète est que l'acide galacturonique il fournit, abaisse le corps de les besoins en insuline temporairement. La recherche récente est en soulignant les avantages de manger des pommes encore plus impressionnants de santé.
Les scientifiques ont constaté que la quercétine de substance appelée trouve dans les pommes peut protéger nos cellules cérébrales contre les dommages causés par les radicaux libres qui a été mis en évidence comme conduisant à des maladies dégénératives telles que la maladie d'Alzheimer.
Il est impossible dans un court article comme ceci pour expliquer tous les avantages pour la santé qui peuvent être tirés de devenir un fabricant de smoothies pour faire vos propres