Boire du thé est en bonne santé et les avantages sont écrasante. Le thé est la boisson la plus commune dans le monde et est disponible partout. La consommation de thé a été répandu à travers les siècles maintenant et le bénéfice de cette boisson est beaucoup, comme les feuilles de thé sont une riche source d'antioxydant nommé 'Polyphenole'. Les antioxydants sont des composés attendus trouve dans de nombreux aliments différents et ils confèrent une protection contre les dommages des tissus contre les radicaux libres.
Variétés de thé consommées sont principalement noir, vert, blanc, oolong, rouge et à base de plantes.
Voici quelques avantages pour la santé que vous obtenez en sirotant du thé tous les jours
< li> Les polyphénols de thé peut diminuer le risque de cancer qui comprend la peau, du poumon, du côlon, du sein et de l'œsophage.
Très vrai! thé peut être inventé comme boisson de santé, mais la ligne de fond est l'excès de tout est mauvais. Le thé vert est en sécurité tant que vous ne buvez pas trop fréquent que ceux-ci contiennent de la caféine, qui est pas sain dans un long terme. Le thé vert a petite quantité de vitamine K, ce qui rend la drogue anticoagulant moins efficace. L'Institut national du cancer est également enquêter