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Comment perdre du poids et obtenir des avantages de santé avec LCHFdiet, partie 4,

du pied qui peut mener à l'amputation), la démence, le cancer, l'asthme, les allergies, etc. Il est connu depuis longtemps que la chose la plus importante pour les diabétiques T2 est de maintenir la glycémie faible. Les professionnels de santé ont jusqu'ici généralement pas connu que la meilleure façon de garder la glycémie faible est en tirant sur l'apport en glucides. Tous les glucides (sucres et féculents) augmentent la glycémie, de l'amidon et au moins autant que le sucre.

Professionnels de la santé croient généralement que la seule façon de faire baisser les taux de sucre sanguin est de manger le sang sucre descente pilules ou l'injection d'insuline. Pour diabétiques de type 2 qui sont mises en médicaments LCHF-alimentation peuvent souvent être réduites et parfois complètement remplis, lorsque la personne est devenu plus sain. Lorsque la glycémie et la tension artérielle descend, vous pouvez réduire la médication.

Simvastatine et d'autres statines peuvent directement être abrogées dès que la personne de changer le régime pour LCHF, parce que le risque de maladie cardiaque tombe à près de zéro avec le régime. On a montré qu'un avantage lågkolhydratätare de statines, et il devrait y avoir démonstration de l'efficacité afin de manger la médecine. Lorsque vous mangez plus autant la formation de caillots de sang oméga-6 et les margarines besoin probablement plus Trombyl comme anticoagulants. Plus de recherche est nécessaire sur ce parcours.


Enfants Tous les enfants, même en surpoids, peuvent manger une alimentation riche en graisse naturelle, mais ils doivent éviter les margarines et les huiles oméga-6. Ils ont probablement ne mangent pas de glucides particulièrement stricte malvenu, car ils se déplacent beaucoup et ils sont de plus en plus. Mais ils devraient manger pour manger une quantité beaucoup plus faible de glucides que la NFA recommande.

Si le poids ne va pas plus loin que vous le souhaitez à une alimentation modérée en glucides, l'enfant permettra de réduire les glucides jusqu'à poids tourne vers le bas, ou au moins ne pas continuer vers le haut. Les enfants qui mangent beaucoup de glucides, les margarines, les huiles de cuisson, le glutamate et d'autres additifs, et malvenu dans la graisse animale, peuvent avoir des perturbations dans leur fonction mentale. La concentration peut être perturbée, agressif, hyperactif, et ont une déficience développement intellectuel.

Ces enfants doivent changer leur régime alimentaire: réduire les glucid

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