Lorsque vous obtenez chips tortilla les tremper dans de la salsa ou du guacamole pas trempette au fromage. Une autre chose que de coupe de calories est vos ailes de poulet mangent sur l'os au lieu d'ailes de poulet panés. À la maison lorsque vous cuisinez et que vous devez pulvériser un pan utiliser Pam à la place d'utiliser du beurre ou tout autre tout type d'huile. Aussi, quand à la maison penser les champignons, les poires, le brocoli et d'autres solutions de rechange saines à manger.
Perte de poids et l'alimentation New Books