Le jeûne est retenue à la source soit la nourriture et /ou de boisson de votre corps pour une période de temps spécifique. Le jeûne a été fait pendant des siècles pour des fins religieuses et politiques. Le jeûne pour le processus de perte de poids a ses partisans et ses ennemis.
Qu'est-ce qu'un rapide pour perdre du poids?
A soit la restauration rapide pour perdre du poids est retenue à la source ou à boire ou les deux à partir de votre corps pour un période de temps spécifique. Le jeûne a été fait pendant des siècles pour des fins religieuses et politiques.
Choisir de jeûner à des fins de perte de poids a beaucoup de partisans et comme beaucoup de gens qui croient que ce ne sont pas une méthode efficace de perte de poids.
rapide pour Poids risques de pertes et récompenses
Si vous êtes de tenter de perdre du poids et envisagent un jeûne pour la perte de poids à laisser tomber ces livres, il ya des risques et des avantages à prendre en considération avant de commencer. Comme pour tout régime alimentaire, assurez-vous que votre état de santé général est bon avant de commencer tout programme, y compris le jeûne.
Lorsque le jeûne, vous niez votre nourriture du corps et de sauter quelques repas est réellement bon pour votre corps comme il donne à votre appareil digestif un repos.
A long terme rapide pour la perte de poids peut ralentir votre métabolisme causant votre corps aller dans les réserves d'énergie. Cependant, une fois que vous revenez à votre régime alimentaire normal votre métabolisme est encore ralenti ce qui signifie que vous pouvez gagner le poids en arrière si vous mangez la même quantité de nourriture comme avant.
Le jeûne fait diminuer votre appétit, mais une fois votre jeûne pour la perte de poids est plus votre appétit revient et très souvent les gens se sentent plus faim qu'avant. Il ya eu des gens qui essaient de jeûne les deux jours et tout ce qui peut aider à la perte de poids à court terme, des études ont montré que la perte de poids à long terme ne peut être maintenue par le jeûne.
Facteurs importants d'un rapide pour perdre du poids
Il ya beaucoup de facteurs à considérer lors du choix d'un jeûne à des fins de perte de poids.
Avant de commencer tout programme de jeûne, sachez que votre corps a été programmé génétiquement pour lutter contre l'efficacité du jeûne. Bien que votre appétit peut être diminué temporairement par le jeûne, dans l'ensemble, le jeûne ne procure