Comment faire baisser le cholestérol sans grandes modifications à votre Lifestyle
mbre de la famille, vous donnant la possibilité de parler à quelqu'un et faire de votre promenade plus agréable.
Grab collations saines à prendre pour les on-the-go horaires. Peu importe comment vous êtes occupé, si vous obtenez des collations saines à prendre avec vous les noix de cajou, noix ou autres aliments similaires à grignoter, vous ferez vos cardiaques et de cholestérol beaucoup de bien.
Cela peut aider à freiner la faim jusqu'à ce que vous avez une chance de manger un vrai repas, en particulier avec les noix riches en protéines, et il abaisse votre taux de cholestérol sans effort supplémentaire de votre part.
