effets anti-vieillissement. Noix et les légumineuses sont riches en antioxydants qui ralentissent l'oxydation et le processus de vieillissement.
effets détoxifiant. Aide à prévenir certains types de cancer et de suppression des oncogènes.
Mood Enhancer. Beaucoup de fruits contiennent des endorphines qui améliorent l'humeur, donnant un effet de bien-être.
booster d'énergie.
augmente la vigilance.
Beaucoup de légumineuses, comme le soja, mongo, et autres haricots qui sont emballés avec des minéraux et des vitamines du complexe B, en augmentant la vigilance et de la mémoire.
sentiment Lumière. Les plantes et les légumes, contrairement à d'autres aliments, sont légers dans l'estomac. Même après un épisode de fruits ou de légumes frénésie, vous ne vous sentirez beaucoup trop lourd pour se déplacer.
Considérant aliments d'origine végétale dans votre assiette paye vraiment. Lancer cette campagne saine tout de suite. Faites-le sur votre prochain repas.
Si vous pratiquez déjà, merveilleux! Il suffit de continuer et de le garder. Pour ceux qui sont à démarrer, est maintenant le meilleur moment pour le faire!
