Vous demandez peut-être pourquoi un programme d'entraînement à domicile contient donc de nombreux extras plus que vous aviez initialement considérés. La raison pour cela est que un corps parfait exige beaucoup plus que quelques exercices et du matériel de base. Si vous voulez que votre programme d'entraînement pour être vraiment productive, vous devez vous concentrer sur votre corps tout entier dans son ensemble.
Cela signifie obtenir plus sain, augmenter votre endurance, et faire en sorte que votre corps a tout ce qu'il faut pour un entraînement rigoureux et toutes les années à venir.
Comme vous l'avez appris dans ce livre, il ya beaucoup à faire, et beaucoup à gagner à le faire. À certains moments, il peut ne pas être facile, mais il est pas compliqué. Lorsque vous savez ce que vous voulez, et sont prêts à faire le travail pour y parvenir, ce corps parfait peut être le vôtre!
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