ues favorisant la santé qui sont anti-bactérien, anti-fongique et anti-virale. Les avantages pour la santé de ces fruits et légumes activer tueuses naturelles cellules B et T, de réduire le risque de cancer du côlon, du sein et les cancers de la prostate, équilibrer les niveaux d'hormones, prévenir le cancer et les maladies cardiaques, le taux de cholestérol et la pression artérielle. Quelques exemples de fruits et légumes blancs sont les bananes, le chou-fleur, l'ail, les champignons, nectarine blanche, pêches blanches, oignons, échalotes et beaucoup plus.
Alors, maintenant que vous savez tous les avantages de santé que vous pouvez être sûr de inclure une grande variété de différents fruits et légumes de couleur tout au long de votre régime alimentaire.
