Si vous envisagez de détoxifier votre corps Je suggère que vous ne le faites pas avec dures nettoyants, produits chimiques ou des produits à la mode que vous pouvez ramasser dans les magasins. La plupart de ces produits sont fondamentalement juste nettoyer vos intestins, et peut éliminer les anticorps et les bactéries saines que votre corps a besoin pour fonctionner correctement et de maintenir une immunité saine. Au lieu de cela, il ya une option naturelle que vous pouvez essayer cela sera bénéfique pour votre corps et la santé ensemble.
Il est étonnamment simple; tout ce que vous avez à faire est d'aller complètement cru avec votre régime alimentaire pendant deux semaines. Tout ce que vous mettez dans votre corps doit être complètement crue, organique et naturel. Aucun additif, les améliorations, les arômes artificiels, rien. Tout ce qui se passe dans votre corps doit être complètement organique. Cela peut sembler difficile, mais vous seriez surpris à la maison de nombreuses options à votre épicier et aliments sains magasins locaux ont à offrir.
Rechercher des fruits et légumes biologiques, des noix, du poisson cru pour les protéines et les grains entiers organiques pour maintenir l'énergie et obtenir une bonne quantité de glucides. Ils ont tendance à être plus chers que les épiceries régulières, mais vous faites seulement pour deux semaines donc il ne va pas détruire votre portefeuille, et il est moins cher que des produits. Si elle est printemps, été, automne ou que d'essayer un marché de producteurs locaux. Aussi je voudrais tenir à boire l'eau strictement pour les deux semaines.
Ne pas oublier de prendre un multi vitamines ainsi, dans le cas où vous n'êtes pas obtenir suffisamment de vitamines et de minéraux. Vous allez être surpris de voir combien vous vous sentez mieux que vous progressez dans votre désintoxication. Votre corps va mieux fonctionner, sentir en meilleure santé, et vous allez avoir une augmentation des quantités d'énergie. Vous pouvez également perdre du poids pendant le processus. Votre peau sera allumé, brillant des cheveux, et une forte immunité.
Comme un entraîneur personnel, je recommande ce régime à quiconque, et suggérer que tout le monde le fait au moins une fois par an. Avec les fast-foods, restaurants, l'alcool, et tous les produits chimiques dans les aliments aujourd'hui les gens qui nuisent sérieusement leurs corps. Espérons après avoir terminé les deux semaines de désintoxication vous verrez combien il est facile de