Soyez conscient du timing et de l'appétit. Limitez les enfants à une tranche de pain avec du beurre en attendant le repas principal. Pensez à demander pour les grains entiers si elle est disponible. Être conscient de petites modérations comme cela peut aller un long chemin dans la promotion de la santé et de bien-être pour votre enfant qui grandit.
Modifier votre régime Diet propre grâce à des repas riches en gras et Minimiser Get Some routine Workouts