Vous ira globe-trotter avec quelques conseils dans l'article qui énumèrent le meilleur moyen de perdre du poids de partout dans le monde. Ce sont quelques-unes des façons les plus faciles pour perdre du poids
un plat thaï:.
La nourriture thaïe est l'un des aliments les plus épicés. Piment augmente le niveau du métabolisme. Le véritable avantage est que un peu de zing ralentit votre alimentation. Les Américains mangent vite, par le temps, votre corps reçoit des signaux que vous êtes plein, vous avez déjà trop mangé. .
Manger lentement est une bonne stratégie pour perdre du poids
la cuisine indienne:
Indiens ont des habitudes alimentaires saines. La majorité des Indiens sont végétariens. Ils mangent du yogourt régulièrement et roti ou naan, qui est fabriqué à partir de farine de blé et le déjeuner servi avec des légumes. Indiens ne mangent que des légumes frais
Brésil riz et des haricots:
"corps tremblant" - une caractéristique du Brésil carnavals est pas le seul organisme habitude sympathique que les Brésiliens ont..
Brésiliens rester mince car ils bénéficient des repas traditionnels qui se composent de riz et de haricots. Il diminue le risque d'être en surpoids d'environ 14 pour cent. Ceci est parce qu'il est faible en gras et riche en fibres. Cela stabilise les niveaux de sucre dans le sang. Un régime complet de haricots est extrêmement saine et est la meilleure façon de perdre du poids
Indonésie:. Fastest régime de perte de poids est de jeûner:
L'islam est la religion dominante en Indonésie. Il encourage le jeûne sans nourriture et de boisson du matin au soir.
Il est une pratique appelée mutih qui ne permet que le riz blanc et de l'eau. Experts décourager de jeûne pour la perte de poids, le jeûne dans la modération peut donner une pause pour manger sans y penser et incontrôlable. La plupart des Américains mangent avant même d'avoir complètement digéré le repas précédent. Pas besoin de pratiquer l'abstinence stricte, mais vous pouvez réduire de beaucoup le nombre de calories par éloigner de certains aliments
Pologne:.
Accueil aliments sucrés
Polonais dépensent sur une moyenne de 5 pour cent de leur famille budget à manger à l'extérieur. Les gens qui ne mangent pas à la maison ont tendance à manger moins d'aliments sains et de manger plus lourd. En fait, la tendance à la baisse de cuisiner à la maison dans une société est étroitement liée à l'augmentation de l'o