Effets sur la santé de Soft Drinks

Soda pop est devenue l'une des boissons les plus populaires pour être consommée dans le monde entier. Le taux de beaucoup d'enfants qui consomment des boissons gazeuses a grimpé à des niveaux records. Vous pouvez facilement rechercher boissons gazeuses partout où vous allez. Cela comprend des restaurants, des traiteurs, des écoles, des centres de loisirs et plus encore!

Toutefois, au cours des dernières années, les taux ont diminué avec des ventes de tomber à l'endroit où ils ont commencé.

Coca-Cola est restée le premier vendeur de boissons gazeuses mais les statistiques montrent que les gens se tournent lentement vers des choix plus sains comme les thés prêts-à-boire et les boissons énergisantes

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Comme les boissons gazeuses sont les boissons de premier plan pour les jeunes , il est vital de découvrir les effets sur la santé qui pourraient causer un préjudice grave à la santé d'une personne. Laissez-nous savoir ci-dessous.

1) Diabète

Boire trop de boissons gazeuses pourrait causer des problèmes avec la façon dont le corps gère les niveaux de sucre. Les chercheurs ont testé de nombreux sodas et ont trouvé qu'ils contiennent 65% de fructose de sirop de maïs contenu. Ce produit chimique est similaire à sucre de table et est un facteur important dans le déclenchement du diabète. A la différence du glucose qui passe à travers l'appareil digestif et est excrété à 100% de fructose est consommé par le foie et provoque une augmentation des dépôts de graisse et le taux de triglycérides.

Ces deux problèmes augmentent le risque de maladie cardiaque et le diabète.

Cela peut être choquant que le niveau de sirop de maïs riche en fructose dans les sodas a été sous-estimée. Dans un passé lointain, une personne moyenne consomme près de 15 grammes de fructose par jour étant que la source primaire était essentiellement fruits. De nos jours, le fructose consommation a élevé au-dessus de 135 grammes par jour avec de la soude étant la source primaire.

15 grammes de fructose ne seront pas nocifs pour la santé, sauf si vous souffrez de l'acide urique élevé.

Mais 135 grammes est préoccupante et pourrait déclencher l'obésité et de nombreuses autres maladies. Pour découvrir les symptômes du diabète, s'il vous plaît vérifier mon article Bukisa 'des symptômes du diabète.

2) Carie

La recherche a montré que les boissons gazeuses contiennent une proportion élevée des acides qui conduit à la carie denta