10 raisons devons contrôler le Salt

er digestion.7. Problème cheveux: Manger trop de sel peut causer des problèmes tels que les cheveux grisonnants et loss.8. Augmentation de la sécrétion de la bile d'eau: Quand nous mangeons des aliments qui contiennent haute teneur en sel, la sécrétion d'eau de la bile va augmenter, ce qui peut augmenter la densité du sang, diminuant ainsi la vitalité. Il peut aussi provoquer les lèvres deviennent sèches et des saignements. Les médecins conseillent de réduire la consommation de sel à ceux qui ont des problèmes avec l'skin.9.

L'ostéoporose: L'excès de sel empêche l'absorption du calcium dans l'organisme, de sorte que DAPT mène à l'ostéoporose. Dans une étude menée sur des femmes ménopausées ont trouvé que les femmes consomment de grandes quantités de sel plus à perdre plus minérale osseuse que ceux qui ne sont pas - consommez trop salt.10. Décès: mengasup sel avec une dose élevée dans un court laps de temps peut être fatal. Si une personne consomme un gramme de sel par kilogramme de poids corporel, ce qui peut causer la personne a perdu les besoins de la consommation de sel de sa personne life.â varient.

Recommandé pour mengasup sodium 1500 mg à 2300 mg par jour, en fonction des conditions d'âge ou de santé qui sont la propriété (comme le diabète, l'hypertension artérielle ou une maladie rénale chronique) Organisation de la Santé .World (OMS), de recommander la consommation de sodium chaque personne est autant une cuillère à café, soit environ 2.323 mg de sodium ou 5 grammes de sel par jour.