ui sont le lactose calcium et de vitamine D intolérants supplémentation est encore plus important, car il sera difficile d'obtenir l'exigence quotidienne par l'alimentation seule. Pour les personnes allergiques au lait de vache. Buvez suffisamment de lait de soja pour vous donner 500 mg de calcium par verre par rapport à 300 mg dans le lait de vache. Études à l'Université Creighton à Omaha, NE, ont montré que 25 pour cent moins de calcium est absorbé à partir de lait de soja comme le lait de vache.
