Donnons un grand cri de pratiquer numéro trois! Droite?
Pratique n ° 3. Toujours pratiquer la tactique de compromis que lorsque votre santé est en danger.
Avouons-le. Si la vérité doit être dit que ce doit être dit carré pour nos visages. D'où sans doute, si cette pratique est d'être bien réalisée, il faut toujours appliquer simultanément avec d'autres tactiques personnelles. Je définis uniquement lorsque le besoin que le point extrême que vous savez est votre seuil ou point de rupture.
Votre programme ne vise pas à vous faire du mal ou pour vous faire sentir comme vous entrez dans une chambre de torture. Votre compromis tactique est l'un des moyens de sortir de telles pensées. Il est également une tactique personnelle votre graisse auto peut essayer de voler le droit de sous-vous si vous ne soutenez pas en pratiquant d'autres tactiques personnelles en même temps.
Sur la route, laisser traverser encore un autre intérêt la pratique en détail dans le numéro quatre.
n ° 4 de la pratique.
Soyez souple pour pratiquer autre tactique que lorsque synergie est atteint
Pour être brutalement honnête il ya aussi quelques autres tactiques et son rôle dans votre vie peut être exprimée de multiples façons, et chacun d'entre eux portent le même message. Notre volonté de graisse auto-nous trompe il n'y a pas de lien réel entre ce que vous mangez et comment vous regardez ou vous sentez.
En vérité, vous pourriez vous sentir mal à l'aise physiquement ou une émotion tout désemparé parce que vous overate, mais votre graisse auto considère ces sensations d'inconfort que temporaire et un petit «prix» à payer pour le plaisir de manger. Même si vous pensez que vous pouvez prendre du poids en conséquence, vous ne serez pas croire, il, parce que vous ne pouvez pas voir ou même sentir les livres ajoutés dans les aliments que vous mangez.
Pour inverser cette attitude irréaliste, rappelez-vous ceci: ces livres supplémentaires ne sont pas temporaires, ils ne peuvent pas il voulait éloigner. Notre auto graisse peut causer plus de dégâts. Il est la pointe de la glace berg
Bonjour! Il suffit de ne sous-estime pas la dernière des cinq pratiques. Il peut être le dernier, mais il n'y a aucun moyen le moins d'entre eux. Voilà!
Pratique n ° 5. Effectuez vos tactiques truc personnels en réponse à votre désir de trop manger,
Sérieusement blagues et laissez-moi vous dire ce côté.
Parfois vous avez besoin de «truc»