Si vous faites le calcul, de nombreux consommateurs utilisaient trop suppléments de vitamines liquides. Beaucoup de gens atteignent leur quotidien recommandé (AJR) pour tous les nutriments nécessaires tout en mangeant leur repas réguliers. Malheureusement, ils ont tendance à croire que le bien-être absolu pourrait être atteint en prenant en plus de nutriments, sans tenir compte des limites tolérables et des niveaux de toxicité.
Dehors de ces faits, la carence en éléments nutritifs que vous avez déterminera le type de supplément de vitamine liquide dont vous avez besoin et non par ce que vous croyez est le meilleur selon publicités. Vitamines liquide enrichi avec certains phytonutriments en grandes quantités sont fréquentes, mais seulement quelques-uns ont besoin du coup de pouce en matière de nutrition. Carence en vitamine B complexe, par exemple, est souvent vu chez les Américains adultes, mais dans une étude, la majorité des sujets utilisent la vitamine C.
La plupart utilisent jusqu'à 500 milligrammes d'acide ascorbique tandis que le montant moyen nécessaire est à seulement 60 milligrammes. D'autre part, le complexe B est nécessaire pas pris en charge en aucune façon.
Pour les patients, les marques avec plus de composés phytochimiques sont populaires comme certaines études montrent que certains composés aident à faire face avec les maladies. OPC est dit d'arrêter de se produire un œdème après une chirurgie.
Le resvératrol est vanté d'être le prochain guérison du cancer parce que les niveaux intracellulaires de cellules cancéreuses ont tendance à induire une auto-apoptose lorsqu'il est mélangé avec elle. EGCG trouvée dans l'extrait de thé vert est censé tuer les cellules leucémiques dans une affaire de jours.
Cependant, avec l'enrichissement de nombreux suppléments de vitamines liquides ont, inconvénients sont encore présents en particulier pour les conditions critiques.
OPC et le resvératrol par exemple, lorsqu'il est mélangé avec d'autres c