Oui, qui est à droite, vous pouvez être maigre à l'extérieur, mais la graisse à l'intérieur. Cette graisse "à l'intérieur" est colled graisse viscérale graisse viscérale est stocké autour de vos organes internes dans votre région de l'estomac (qui est pourquoi il est très dangereux). Le problème avec la graisse viscérale est que trop autour de vos organes peuvent interférer avec le fonctionnement de votre foie.
Cela peut conduire à l'insulino-résistance (le début du diabète), l'hypertension artérielle, taux de cholestérol élevé et un risque plus élevé de développer une maladie cardiaque. Un tour de taille a augmenté, l'hypertension artérielle, taux élevé de triglycérides (graisses dans le sang), faible taux de HDL («bon» cholestérol) et de la hausse de la glycémie caractérise magasins de graisse viscérale élevés. L'évolution des mœurs aideront à promouvoir l'utilisation de graisse viscérale et de réduire vos facteurs de risque de développer une maladie cardiaque.
Échelle normale de graisse viscérale est 1-4 (tout de qui peut être dangereux), la plupart des gens ont plus, ce qui est pourquoi ils ont des problèmes d'organes. Et si vous avez plus de 13, mon conseil pour vous est «faire quelque chose de toute urgence", il est vraiment dangereux ... Chambre à ce sujet est que vous ne pouvez pas vraiment perdre cette graisse avec l'exercice, parce que vos organes internes ne peuvent pas séance d'entraînement , il n'y a pas de formation pour eux ...
Le seul moyen pour perdre de la graisse viscérale est avec de la nourriture !!! Seulement si vous en avez le droit alimentaire, vous pouvez perdre votre graisse viscérale !!! Juste pour rappeler que vous ne sautez pas vos repas, vous avez besoin de manger tous les 3 repas principaux chaque jour plus 2 petite entre eux parce que quand vous sautez un repas vos réserves de graisse corporelle d'avoir de réserve qui peut être utilisé lorsque vous ne mangez pas, mais parfois, votre corps vivre plus de graisse que vous avez besoin, et en peu de temps, vous aurez la graisse non désirée et pas seulement arround votre ventre, mais de la tête aux pieds .
.. :-) Si vous voulez maintenant comment utiliser la graisse viscérale se sentir libre de poser moi sur mon email: [email protected] Je travaille comme formateur bien-être pour quelques années, et a aidé beaucoup de personnes à ce jour, et une seule personne eu kilogrammes indésirables dos, parce qu'il a arrêté suivant programme, je lui DÉPOSÉ, mais il utilise maintenant enco