les utilisant avec parcimonie dans votre régime de diabète. 6. Évitez les boissons sucrées riches en calories, en particulier celles qui sont gazeuses, et d'essayer de boire plus d'eau et de jus de fruits naturels. Aussi soyez prudent de ne pas consommer trop de thé ou de café et d'ajouter seulement autant de sucre que dans nécessaires pour le goût. Vous serez surpris à quel point il est facile de couper le sucre entièrement à partir des choses comme thé et le café si vous essayez et vous finirez en profitant à la fois, tout autant que vous l'avez fait précédemment. 7.
réduire les desserts et, si elle est bien de manger du gâteau et de la glace de temps à essayer d'inclure ces éléments dans votre alimentation juste une fois ou deux fois par semaine plutôt que tous les jours. En outre, la facilité-vous loin de la crème glacée à la crème et des gâteaux pour abaisser alternatives Full Fat.
